Nuestros cursos intensivos De Técnicas de Estudio y Aprendizaje te ofrecen la posibilidad de aprender de una forma mucho más eficaz, efectiva, y mucho más divertida. Trabajamos tu motivación y autoestima para conseguir tus logros. 

BENEFICIOS DEL PROGRAMA:

  • Aumento de la comprensión y velocidad lectora.

  • Adquisición de herramientas para acelerar el aprendizaje.

  • Potenciación del pensamiento visual y la creatividad para estudiar mejor.

  • Aumento de la concentración.

  • identificación de cuál es mi estilo de aprendizaje.

  • Adquisición de un método activo de elaboración de la información.

  • Adquisición de una postura más activa ante el trabajo y el estudio.

  • Mejora del rendimiento y de la autoestima.

  • Explicación de por qué hay cosas que nos distraen y cómo eliminarlas.

 

TALLERES INTENSIVOS (PRESENCIAL):
 
TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE (12 horas)
CONTENIDOS: 

MÓDULO 1: HÁBITOS, ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN.

 Estilos de Aprendizaje: VAK, Global-Específico, etc,…..

 Técnicas para mejorar la Atención.

 Técnicas para mejorar la Concentración.

 Entorno de estudio.

 

MÓDULO 2: MÉTODO DE ESTUDIO

 Condiciones.

 Planificación y organización.

 El método de estudio:

 Pre-lectura y lectura rápida.

 Lectura reflexiva. Técnicas de comprensión lectora.

 Subrayado. Técnica Serves.

 Elaboración y organización de la información

 Cornell + Sketchnoting

 Resumen.

 Mapas mentales.

 Mapas conceptuales.

 Los exámenes.

 La clase y cómo tomar apuntes.

 Memorización y Repasos.

MÓDULO 3: MEMORIA

 Métodos sencillos de memorización.

 Agrupar en categoría.

 Método de asociación y visualización.

 Casilleros mentales.

 Combinación de métodos.

 

MÓDULO 4: INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA EL

ESTUDIO

 Qué son las creencias.

 Cambiar los pensamientos negativos.

 Motivadores mentales.

 Gestión del stress.

 Ansiedad ante los exámenes.

 

MÓDULO 5: GESTIÓN DEL TIEMPO

 Objetivos, valores y motivación.

 Formular objetivos.

 Técnicas de Gestión del tiempo.

 Planificar un año académico.

 Gestionar el tiempo de la sesión de estudio.

 Cómo rendir más en menos tiempo.

 Próximas convocatorias: 

NIVELES:​​ BACHILLERATO, UNIVERSIDAD, OPOSICIONES.

  • Convocatoria NOVIEMBRE: 2-3-9-10 (fin de semana) de NOVIEMBRE. Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria DICIEMBRE: 2-3-4-5 de DICIEMBRE. Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 1: 26-27-28-29 de Diciembre. Horario: 16:30 a 19:30 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 2: 2-3-4-5 de ENERO. Horario: 16:30 a 19:30 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 3: 13-14-15-16 de ENEROHorario: 16:30 a 19:30 h.

NIVEL: ESO

  • Convocatoria NOVIEMBRE: 16-17-23-24 de NOVIEMBRE (fin de semana). Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 1: 14-15-21-22 de DICIEMBRE (fin de semana). Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 2: 26-27-28-29 de Diciembre. Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 3: 2-3-4-5 de ENERO. Horario: 10:00 a 13:00 h.

  • Convocatoria NAVIDAD 4: 11-12-18-19 de ENERO (fin de semana). Horario: 10:00 a 13:00 h.

TÉCNICAS DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE 

Cursos Intensivos

JUSTIFICACIÓN DEL CURSO

Nuestro método que se basa en dos grandes ejes como punto de partida: la atención-concentración y la comprensión lectora. Van de la mano. No puede haber una sin la otra. En un sistema basada en la lectoescritura se antoja imprescindible hacerles esta herramienta más sencilla y más agradable.

A través de alguna técnica de lectura rápida, aumentamos la concentración, y como consecuencia, la comprensión.

Trabajar de este modo la atención incide en otro aspecto importante: la relajación. Al poder poner todos mis sentidos en lo que hago, no tengo tiempo para preocuparme por otras cosas, luego elimino ansiedades. Al hacerlo, vuelve a incidir positivamente en la atención. Se retroalimentan.

A partir de aquí,  les enseñamos un método activo de aprendizaje. Activo porque realmente es el único método posible para aprender. Tengo que hacer cosas, y variadas. Como realmente, en muchas ocasiones, no se les ha enseñado a estudiar, van adquiriendo unas pautas bastante pasiva de estudio. El estudio requiere elaboración propia.

Además, aprovechando las maravillosas capacidades que tiene nuestro cerebro, tanto la parte racional como la creativa.

La parte racional nos otorga organización, estructura, etc,…..

La parte más emocional y creativa nos permite usar toda una serie de técnicas creativas para plasmar sobre el papel esa misma organización, mediante un subrayado muy eficaz, elaboración de mapas mentales, esquemas basados en la técnica de “sketchnoting”, mapas conceptuales, resúmenes, etc,….

Esta parte creativa nos permite también entender las relaciones que hay entre conceptos y ver las cosas desde un punto de vista más global.

También usaremos estas funciones del cerebro para memorizar más rápido, leer más rápido y entender mejor visualizando lo que se lee.

Otro de los factores que contribuyen su motivación y relajación es todo lo relativo a la organización y gestión del tiempo. En este módulo les explicamos la importancia de dos claves fundamentales:

  • Eliminar los distractores.

  • Trazarse objetivos y metas.

 

En cuanto a los primeros damos especial relevancia a los distractores electrónicos y a los mentales (preocupaciones, falta de autoestima, etc,….).

Respecto a las metas, está cada vez más demostrado que si a mi cerebro le digo (y escribo) dónde tiene que ir, le ayudo a ir inconscientemente. A partir de tener claro lo que quiero conseguir, puedo gestionar mejor mi día a día, mediante una agenda semanal, listas de tareas, etc,…..que me guían y eliminan ansiedad e incertidumbre.

También les mostramos cómo sacar mayor rendimiento al tiempo que paso estudiando, mediante técnicas de gestión del tiempo y las emociones para triplicar el rendimiento. Les ayudamos a seguir un ritmo adecuado de tiempo de esfuerzo/ tiempo de descanso.

En el módulo sobre autoestima, y desde un enfoque cognitivo-conductual, les explicamos qué es eso de la autoestima, el autoconcepto, etc,…y cómo y porqué influye en el estudio. Les explicamos qué factores influyen en tener la autoestima un poco resentida y cómo pueden cambiar ciertos aspectos más rápido de lo que piensan.

Aquí incidimos mucho en enseñarles a pensar de forma distinta sobre los fracasos y las dificultades. Lo que importa no es el hecho del fracaso en sí, sino a qué atribuyo yo la causa de dicho fracaso. Cuando se dan cuenta de que a veces están anclados en conductas pasivas o contraproducentes porque la explicación que dan a las cosas no es la correcta, su perspectiva cambia. Se dan cuenta además de que el único cambio posible pasa por ellos mismos, por una responsabilidad mayor en lo que hacen, no en lo que creen ser o no ser.

Para finalizar, me gustaría recalcar cómo, en mis años de experiencia, las increíbles virtudes que tiene el confiar en alguien incondicionalmente.

Las creencias sobre nosotros mismos que hemos ido interiorizando a lo largo de la vida influyen en cómo me relaciono con los demás, conmigo mismo y con la propia vida. La buena noticia es que se puede cambiar esta perspectiva. Si comenzamos desde abajo, desde edades tempranas, vamos a tener mucho ganado. Ellos van a tener mucho ganado.

Información y reserva de plaza:

911 920 967

formacion@gruposerves.com

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Nuestro centro

Nuestro Personal



Los profesores de los cursos de Técnicas de Estudio son psicólogos educativos y clínicos expertos en Aprendizaje y en el trabajo con niños, adolescentes y adultos.

PROFESORADO

SERGIO MORENO

Director de Instituto Serves

Psicólogo clínico y Educativo. Formador. Formador de formadores. Creador del proyecto.

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SAMAR CAJAL

Psicóloga, formadora y coach.

Experta en nuestro método. Imparte nuestros cursos en distintos centros educativos de Madrid y otras comunidades.

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CRISTINA ORTIZ

Psicóloga y Pedagoga

Experta en nuestro método. Imparte y es responsable de  nuestros cursos en Castilla-León.

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