INTERVENCIÓN INDIVIDUAL EN HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO
Atención, Motivación, Autoestima
Quizá te sientas identificado con alguno de estos problemas:
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Te cuesta trabajo concentrarte, mantenerte en una misma tarea mucho tiempo y tiendes a dispersarte.
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Te sientes insegur@, no crees en tus capacidades, te enfocas en lo negativo.
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Tu nivel de ansiedad aumenta de forma preocupante en épocas de estudio o durante el examen.
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Careces de un método de aprendizaje o, el que tienes no te está dando resultados.
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No tienes ni idea de cómo planificarte o gestionar tu tiempo. Además, te gustaría tener más tiempo para disfrutar de la vida en todas sus facetas.
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Sientes que hay una serie de ideas o pensamientos negativos en tu cabeza que te impiden avanzar.
Si te has identificado con alguno de estos problemas, éstos son los beneficios que obtendrás con nuestras sesiones individuales:
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Aprender un método de estudio, aprendizaje y memoria de probada eficacia.
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Hacer más y mejor en menos tiempo.
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Mejorar la comprensión de lo que lees y aumenta tu velocidad de lectura.
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Serás capaz de eliminar creencias negativas que te bloquean sustituyéndolas por una toma de conciencia más racional de tus habilidades y tus limitaciones.
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Desarrollarás técnicas para relajarte y afrontar mejor situaciones estresantes.
