TALLER DE ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA
Aprende a descubrir y practicar tus fortalezas






PROGRAMA

1.
AUTOESTIMA Y CONCEPTOS AFINES. Autodiagnóstico.

2.
CREENCIAS IRRACIONALES. Qué so, CÓMO DETECTARLAS y CAMBIARLAS.

3.
ESTILOS DE COMUNICACIÓN. Ventajas e inconvenientes. Cómo trabajarlos.

4.
Técnicas ASERTIVAS para afirmar nuestros derechos, opiniones, valores, sentimientos, ideas y decisiones.

5.
Técnicas ASERTIVAS para PROVOCAR CAMBIOS de CONDUCTA.

6.
GESTIÓN DE CONFLICTOS.

7.
LA ASERTIVIDAD en el TRABAJO.